وصفة طبيعية للتخلص من دهون البطن - العناية بالجسم

اهلا و سهلا حبيباتى 

لو مشكلة دهون البطن بتزعجك فى الملابس فتعلمى معايا النهاردة وصفة طبيعية للتخلص من دهون البطن المزعجة 

بجانب :

- شرب على الاقل 2 لتر مياه يومياً .

- ممارسة تمارين البطن بشكل يومى .

- المشى كل يوم ساعة على الاقل .

اما الوصفة وهى عبارة عن مشروب طبيعى مكوناته متوافرة فى البيت عبارة عن :

ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون

خيارة واحدة مقطعة شرائح طولية 

ليمون حامض واحدة مقطعة شرائح 

10 ورقات نعناع اخضر طازج 

جهزى المكونات و ضعيها فى لتر مياه صحيحة دون طحنها و انقعيه لمدة ليلة كاملة و اشربى منها كل يوم كأسة واحدة فى اى وقت قبل او بعد الطعام مثل ما تحبى اهم شيىء المدوامة لمدة شهر كامل و شوفى النتيجة ...